关于沉香的保健知识你了解多少？

沉香作为一种天然奇珍，人们将它制成种类繁多的香品：沉香艺术品及摆件，沉香手串挂件手把件，熏香线香。除了制成这些贵重的香品，沉香本身的价值也不容忽视，今天我们就来认识一下沉香的保健知识。

沉香是我国沿用历史悠久的一味珍贵中药。沉香不仅香气典雅，还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效，中医典籍的相关记述甚多，无论是《黄帝内经》还是《神农本草经》，都对以沉香为代表的香料的药用价值有详细的记载。用现代中医的观念进行总结归纳的话。

沉香具有松肌、助阳、发散等多种功效，对脾胃疾病、有很好的预防治疗作用。由此可见，沉香的功效及作用在医学上早已得到肯定。而且除了普通沉香治疗胸闷胃寒，肾虚气逆的作用外，沉香中的贵族—奇楠在理气通窍的基础更对于心脏病有良效，专门治疗心脏病的昂贵日本药物《救心》其中就含有奇楠成分。

沉香的功效及作用不仅仅体现在药用价值上，还有其养生价值。传统上认为长期佩戴沉香饰品能够让人百病不生，因为沉香的“香”能够祛除体内邪气，改善自身气场。

增强一个人对疾病的抵抗力、免疫力。然后就是香道养生，一炉好香，能够使人的心灵平静，净化心中的贪嗔痴三毒，踏入平和安乐之境。长期的品香熏香，能使人头脑清醒，养心明德。不仅仅是传统历史上，现代人们根据科学研究和生活总结也发现了更多沉香的功效及作用。第一改善睡眠，因为沉香的天然香韵具有安神作用，能够有效的增加睡眠质量，所以经常因失眠而困恼的朋友，可以尝试用沉香来改善失眠症状。

沉香的功效及作用大致就是这些，如果要细说的话完全可以出一本书了，而且随着医学和科技的发展，沉香还有很多的价值等待我们去发现。