沉香的妙用，用沉香来养生有什么功效？

近几年世界流行的香薰疗法，其实在中国早已有之，最初“服药”一词的意思就是“以药为服”，指贴身佩戴药囊，通过皮肤吸收药物以达到疗疾的目的，这也是中国最早的香疗。在传统的养生理论中，特别注重对气的调养，因而养生也就是养气。香料对于养生是非常重要的，几乎所有现代广泛使用的香料也都可以入药养生，在这些香料中沉香就有明确的理气、养气的功效，因此从古至今一直用于养生之中。接下来就来说说沉香有什么养生功效吧？

1、帮助睡眠

沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此，经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。

2、净化空气

四季常青的沉香树不仅是高档的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。

3、平心静气

沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。

4、防止晕船、晕车

只要将它放在鼻前闻闻，能够防止晕船、晕车。

5、美容

在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，并可去掉难以除去的斑痕。所以人们经常佩戴沉香佛珠于身上。