什么人群适合盘玩沉香？

沉香能否盘玩，是一个长期存在争论的话题，认为不适合的，原因在于长期盘玩会给沉香带来包浆，甚至是损伤，影响其价值；而认为沉香适合盘玩的，则是因为能够在盘玩沉香的过程中，感受那一份乐趣并能起到一定养生的作用。其实沉香究竟适不适合盘玩，关键还是要看人。那什么人群适合盘玩沉香呢？

精神焦虑的人：现代人生活压力大，很多人都或多或少的患有精神焦虑，如果症状比较明显，但又没有严重到需要靠药物治疗的情况下，可以通过盘玩沉香来得到缓解。一方面，手指活动促进血液循环，可是释放压力，过程中沉香散发出的清雅香气，还有安神、镇定的功效，放松心情，对减轻焦虑很有帮助。

睡眠不好的人：多梦、失眠也是现代人最常出现的状态，往往一觉醒来没有得到充分的休息，反而更加疲累不堪。这种情况，可以在入睡前玩一小会沉香，当关上灯，闭上眼后，人的其他感官就会变得灵敏起来，即便很是清淡的香气也能在静谧的环境中捕捉到，集中精神，放空一切，在香气的浸染下静心宁神，很快便会被睡意笼罩。

中老年人：现在心脑血管疾病的患病率正在向着低龄化发展，对于较为脆弱的中年人要尤为警惕。盘玩是很好的手部运动，不仅能活动手指，锻炼肌肉和大脑，而且同时可以按摩穴位经络，缓解全身疾病。如果对木质、菩提手串把件发出的声响感到厌烦，不如试试沉，在起到相同锻炼的作用时，在其甜美香气的诱导性还能配合够加深呼吸，锻炼效果更佳。

沉香很容易有开裂甚至是粉身碎骨的危险。所以在佩戴中我们要像呵护婴儿一样对戴沉香，盘玩的过程中也一定要避免沉香接触到尖锐的东西，否则会对沉香造成永久的损害