沉香为什么有安神的效果？

沉香熏燃时能给人们来诸多好处，可令人在享受高雅宜人的韵味时，抚平烦乱的心绪，起到平心定气的作用。因此，不少人喜欢在忙碌时燃一支沉香，能够清神醒脑，也有人喜欢睡前一支香，能够安然入睡。那你知道沉香为什么有安神的效果吗？

根据科学研究结果表明，沉香中的挥发油具有明显的中枢镇静作用。沉香的香气成分之一，沉香螺旋醇，具有氯丙嗪样的安定作用，并可延长睡眠。沉香呋喃具有轻度的中枢神经镇静作用与催眠活性。沉香白木香酸具有一定的催眠麻醉和镇痛作用。

沉香的香气中含有镇静的成分，当沉香的香气散发到空气中，通过空气进入人体后，相应的成分会发挥其自身作用，镇静中枢神经，使人在无限烦躁中安定下来。对于暴躁易怒的人群来说，沉香是最适合的香料，只要身处沉香的气场中，就能被沉香的香气所感染，过于活跃的中枢神经得以安抚，镇静，使人获得平和从容的内心。

而对于失眠多梦的人而言，沉香是最好的助眠香。只要在睡前点一炉沉香，伴着香气入睡，生活中的焦虑和压力带来的紧张氛围一扫而空。在沉香螺旋醇的作用下静静入眠。