为什么养生都爱用沉香呢？

在这个物质生活得以满足的社会，养生开始成为众人关注的焦点，遍及在生活的方方面面。而具有极高药用价值、长期佩戴有益身体健康的沉香自然吸引了养生人士的目光。今天就来说说为什么养生都爱用沉香。

首先，沉香性温，适合四季使用。

香，不仅有芳美的味道，而且各种香料也有自身的药性，所以在过去部分香方也能起到治病的作用，它们之间讲究君臣配伍，有不同的使用环境、适用季节，甚至功效也不一样。现代人用香则更倾向于对身心的调养，沉香，药性温和，多种功效于一身，适用于四季、适用于各种人群，无副作用，使用上简单、安全，加上玄妙多变的韵味，能营造出各种氛围，最受人们喜爱。  其次，沉香安神效果佳，能令人保持健康心理。

现代人面临的最大健康问题可能就是心理健康了。生活节奏快、压力大导致的心理失衡、焦躁、抑郁等已成为现代人普遍存在的问题，由此可导致出一系列身体健康隐患，很多人都处于亚健康的状态。沉香虽不能治愈心理或精神疾病，但对于亚健康状态下的心理调整有很好的辅助作用。

沉香中含有大量的沉香醇，具有良好的镇定功能，能够帮助人们安神、静心，在改善睡眠、缓解心理焦虑、排解抑郁等方面有很好的效果。 

沉香具有调中的药性，对调理身体失衡很有帮助。

《本草备要》中记载：沉香性温，诸木皆浮，而沉香独沉，故能下气而堕痰涎，能降亦能升。怒则气上，能平则下气。香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右肾命门，暖精助阳。行气不伤气，温中不助火。