哪些人比较适合使用沉香呢？

沉香可以陶冶情操，提高个人修养、突出个人品味的佳品。它优雅的韵味与质朴低调的外表，都能沉淀人的心境，升华自身修为，从而提高品味。生活中哪些人群比较适合使用沉香呢？

睡眠不佳的人：现在，睡眠已经成为众多人的一个棘手问题，年轻人会因工作、学业的压力而失眠，中年人则会因生活、工作中的烦心而睡眠不佳，老年人则因年龄的原因睡眠减少，这些都会对健康带来影响，而沉香有良好的助眠效果，味道淡雅安宁，坚持睡前使用可以对睡眠带来明显的改善。

更年期女性：女性进入更年期会出现很多状况，其中心烦气躁、易急、易怒最为典型，这种生理上的状况很难有有效的药物，不如试试用沉香来帮助安抚心中的焦躁。沉香中的主要成分沉香醇有镇定作用，可以安定波动的心情，平稳心绪，令人进入宁和之境，而且除此之外，沉香对女性也有很好的美容养颜、滋阴补气的效果。

轻微抑郁之人：现在，抑郁症被越来越多的人熟悉和重视，虽然能够上升到精神疾病的仍是少数，但是在快节奏的生活下，很多人都会出现轻微的抑郁状况。经常品闻沉香，可以缓解精神的紧张，带来舒宁的心境，对个人修养的提升也很有帮助。

创作之人：沉香中诸如红土、奇楠这样的香品带有丰富的韵致，在变化的香气中可以激发灵感，带来创作的欲望，所以它是从事书画之人创作时最爱的陪伴。其实，从事脑力工作时，只要觉得头脑僵化不开，便可以使用沉香来助力，清灵的韵致可以为思想打开一扇新世界的门窗，事半功倍。