经常闻沉香对身体有没有好处呢？

众所周知，沉香也是一种珍贵的香料，古代皇宫贵族就经常用沉香来焚香。而且沉香是一味中药材，它的功效通过香味也可以起到作用。那么长期闻沉香有没有什么好处呢？

沉香中含有沉香醇和沉香螺醇，这些物质对人体有很多好处。沉香醇就是沉香香气的来源，主要有抗炎、抗氧化、抗焦虑的作用。而沉香螺醇则可以起到安定神经的作用。除此之外，如果使用天然沉香制成的香品，香气自然舒适，即便是闻的时间长了，也不会产生头晕烦腻的不适感。

现代人生活忙碌，快节奏带来名利收获的同时，也令心境虚浮烦躁，忧郁症和狂躁症等心理疾病的发病率也大幅上升。虽然沉香不能治愈这些精神疾病，但它的芳香却可以做到辅助治疗，对于轻度的抑郁和狂躁有很好的缓解效果。  在心情不佳的时刻闻一闻沉香，让芬芳化解心中的烦郁，排遣忧愁，在空灵幽婉的气韵中寻找心灵的净土。