沉香精油怎么使用？沉香精油使用时的注意事项有哪些？

沉香气通三界，为正阳之气。纯正的沉香油，几千年来一直被誉为香中之王，涂香之最。由于天然沉香的不可再生的，所以沉香精油就显得更加稀有和珍贵。下面我们就来了解下沉香精油怎么使用和使用时的注意事项。

沉香精油的使用

一、闻香：将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或者盖在鼻子处，闭目深呼吸，即可舒缓紧张情绪、增强记忆力、愉悦身心。

二、熏香：将沉香精油加入熏炉上，热力令沉香精油散发，可净化空气，减低病菌传播，芬芳气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓。

三、浸浴：将沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中，在充满温水的浴缸中浸泡数分钟，消除疲劳，松弛肌肉的同时又舒缓了身心压力，并且可以滋养肌肤。

四、按摩：将精油稀释于基础油里按摩身体，可以松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。

五、内服：每次0.02-0.2毫升（日量不超过1毫升、温水稀释后服用），对预防心脑血管疾病效果极好。

沉香精油使用时的注意事项

首先，在正常使用前，先滴一滴在手腕背部，静待1小时，看是否有不适（一般来说是不会有不适的）

其次，由于沉香精油的浓度非常高，所以在一般使用时最好先进行稀释。另外，单一使用时，最好不要连续超过3周。

最后，是关于沉香精油的保存。沉香精油很怕氧化，因此要放在恒温30℃以下的阴暗处。此外，千万不能放在冰箱里，这样温差大，会导致精油变浑浊。

沉香精油品味清新独特，具有医疗保健功效，是窜气安神之药，沉香精油气沉而凝，经久不散，令人心旷神怡。沉香精油是萃取沉香的精华，味道芬芳迷人，可以直接涂抹，也可用于熏香按摩，既可以滋润肌肤，又可以平静心神。