沉香有什么养生功效？睡觉是可以佩戴吗？

沉香并不是人们一贯观念中的木材，它是沉香树受到破坏后分泌的油脂再经过真菌二次醇化后，形成的油脂包裹着些许木质的具有特殊香味的混合体。其中沉香不单单不是木头，而且它的木头比例越少，油脂含量越高则代表沉香品质越好。也正是因为沉香形成的特殊性，它的珍惜程度以及养生价值都是其它东西无法比拟的。下面我们就来说下沉香有什么养生功效？睡觉时能佩戴吗？

沉香的药用价值、养生价值很高，适合不同人佩戴，但最适合的就是亚健康人群。这类人生活压力较大，生活作息不规律，长时间熬夜、失眠，身体状况越来越差。这个时候如果佩戴一串沉香手串，沉香所散发的香韵，可以帮助人们舒缓压力、清心宁神、安抚躁动的情绪，达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。

沉香除了能够改善睡眠，提高睡眠质量外，对身体还有其他益处。作为养生保健的天然佳品，沉香能够安稳情绪，使人心平气和，调节疏通人体的内脏机能，在提高人体素质，在养生与保健方面有非常好的功效。

沉香确实有很好的安神助眠的效果，睡眠不好的人熏香或者将沉香手串放在床头，闻着香味就会感到浑身放松，但是沉香饰品在睡觉的时候不适合佩戴。为什么

1、首先睡觉时佩戴会引起血液流通不畅。

2、睡觉佩戴沉香会对沉香造成损伤。沉香由于结香时油脂不均匀所以质地厚薄也不均匀，轻薄的部分容易会被挤压断裂。