味道清雅
睡前熏香不适合香气较浓、较重的沉香,比如印尼沉香、马来沉香等,它们香气相对厚重感强,不如越南或海南沉香清越,能够更容易卸下满身的疲惫,让身心快速安定下来,清除杂念,安心入睡。
发香持久
睡前熏香适合品质好一些的沉香。上乘沉香香气纯美无杂,而且发香持久,尾香耐人寻味。香气持久的沉香可以整夜都让人沉浸在香氛里,比起短暂的香气,对人体的作用有一个持续的过程,效果更好。
香材最佳
对于用在卧室的沉香熏香,最好选用沉香香材。目前,带有定时功能的熏香炉非常常见,睡前的40分钟里熏一点沉香,对睡眠有很好的帮助。沉香线香则应选用品质上乘的,否则烟气过重反而会影响睡眠质量,对身体也会带来伤害,同时明火熏焚也有一定的危险性,尽量还是选择较为传统的香材。
用香时间
熏香最好在睡前完成,不要在入睡的同时才开始熏香,因为香气的扩散需要一个过程。沉香的香气散出后不会很快消失,这是它留香持久的特点,所以不用担心香烧完后香气也就散尽。提前焚香,在香韵正浓时放松身心,在余香中缓缓入睡,才是最好的方式。
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